mein brusttraining

hallo, ich mache langhantelflachbankdrücken (lhfbd) kurzhantelschrägbankdrücken (khsbd) fliegende bewegung (fb) die brust trainiere ich in jeder übung zu 4 sätzen, da große mg! bei lhfbd nehme ich zurzeit 63,5 kg und mache 9, 6, 5, 4 whs bei khsbd nehme ich zurzeit jeweils 20 kg und mache 10, 10, 9, 7 whs bei fb nehme ich zurzeit jeweils 15 kg und mache 10, 10, 9, 8 whs das gewicht bleibt in den sätzen gleich! ich mache eine satzpause von 3 minuten. was sagt ihr dazu? habt ihr irgendwelche ratschläge? vielen dank im voraus. gruß

mach überall 3 sätze bei den Fleigern würd ich 12-15 Wdh machen

Schaut so weit ganz ordentlich aus. Nur Dein Brusttraining zu beurteilen, macht allerdings nicht soviel Sinn. Poste doch mal Deinen ganzen TP!!